空腹喝豆浆是否可行？

空腹喝豆浆一般不建议，可能引起不适，要注意饮用方式和搭配，以及豆浆的煮熟程度。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.不适症状：空腹喝豆浆可能出现发闷、反胃、嗳气、吞酸等症状。
2.人群限制：胃部不适者不宜饮用豆浆。
3.搭配食物：饮用豆浆时宜配包子、馒头、饼干等干粮。
4.煮透要求：豆浆一定要煮透煮熟，否则生豆浆中的皂素等物质会导致中毒。
5.饮用原则：豆浆不宜过量饮用，适量为宜。
总之，喝豆浆要注意方式方法，避免对身体造成不良影响。

豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。

问题分析：一般晚上最好不要喝豆浆，因为豆浆会产生很多气体，在睡眠之前喝豆浆会引起腹胀，再说又不运动，会引起腹胀，导致排气增多。意见建议：在晚上睡眠之前不要喝豆浆，引起腹胀，影响睡眠，可以在睡眠的时候喝牛奶可以帮助睡眠，保护胃黏膜。

从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。

人体最先消耗的物质是糖类，接着是脂肪，最后消耗的是构成人体基本结构的蛋白质。空腹喝豆浆本身对胃没有很大刺激，是可以的。但是，豆浆属于蛋白质类物质，如果空腹喝的话，因为人体在这时没有可供消耗的物质，所以在它进入人体内后很快就被消耗掉了，没有发挥它自身蛋白质的作用。