椎间盘突出患者能否进行太极拳运动

椎间盘突出患者在病情稳定期可以适当打太极拳，但需要注意一些事项，如动作规范、避免过度弯腰扭转、控制运动时间和强度等。 1. 病情评估：患者应先明确自身病情的严重程度，若处于急性发作期，疼痛明显，应避免运动。 2. 动作选择：打太极拳时，应选择动作舒缓、幅度适中的招式，避免大幅度弯腰、扭转等动作。 3. 运动时间：每次练习时间不宜过长，以身体不感到疲劳为宜。 4. 注意姿势：保持正确的姿势，抬头挺胸，收腹直腰，重心稳定。 5. 听从身体信号：运动过程中，若出现疼痛加重、下肢麻木等不适，应立即停止。 6. 遵循医嘱：在开始太极拳运动前，最好咨询医生的建议。 总之，椎间盘突出患者可以尝试打太极拳，但要根据自身情况合理安排，以达到强身健体又不加重病情的目的。

您好，腰椎间盘突出不但可以可以练太极拳或形意拳而且对腰椎间盘突出还有很大的好处呢！！！举个列子说明下；太极拳能够锻炼人的身体，给人带来一个强健的体魄。这一点已经被无数人的练拳实践证明了。清河分局的女干警石新丽患有腰椎间盘突出，发病时往往疼得直不起腰来，不能正常地工作。练习太极拳后，这个病就逐渐地消失了，病痛再也没有纠缠她。

问题分析：您好！腰椎间盘突出症在康复期是可以打太极拳的，长期打太极拳有助于病情恢复。意见建议：适当锻炼，不久坐，不过度弯腰和负重，避免腰部受凉，不睡软床，忌烟酒。

你好,你说的情况是可以给予打太极拳的,建议你积极到医院给予对症治疗的

椎间盘突出可以适当打太极拳的，可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复