锻炼笑肌: 1.发出字母“E”的音,嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿,持续做“笑”的表情,嘴角在往两旁伸展的时候,笑肌就能得到锻炼。 2.维持字母“E”的动作,再将下巴往前突出,由下往上微微抬起,这样能改善嘴角到下巴的纹路。 锻炼颊骨肌: 1.中指压在人中部位,食指和无名指压在法令纹上,发出字母“O”的音。 2.手保持相同的动作,改发字母“E”的音,嘴巴尽量向两侧打开,但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。 3.用双手食指按压颧骨的最高点,念字母“O”的音,可以锻炼颊骨肌。 4.还是用相同的动作,换成念“哇”的音,脸就像是大笑时那样展开来,能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。 锻炼上唇拳肌: 1.人中向下方用力伸展,两手食指放在鼻翼两侧,嘴巴呈现字母“O”的形状,鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。 2.嘴巴维持“O”字,手按住法令纹最下端,肌肉会有向下延伸的感觉,可以改善嘴角到下巴的法令纹。
你好,依据你的描述,建议光子嫩肤。
建议你内外调理,而且适当的做做运动, 第一:把头仰上去直到感觉脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次,可以预防脖子位置的皮肤下垂. 第2:这个我是看电视学的,台湾第一美女萧蔷教的,把头仰上把舌头往上唇的位置延伸,直到感觉脸部很酸为止一天做10-20个 第3:不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特别是一些美容的水果要多吃,汤水也不例外,好像你这种情况,我建议你多吃猪蹄,猪蹄、猪手含有丰富的骨胶原,对皮肤好好,每天洗脸用30度的温水和冷水交替洗脸. 可多做一些眼保健操,还是天然的好,黄瓜切成薄薄的一片贴在眼部知道水吸收完为止,脸部也能用. 牛奶做面膜也很好的,买压缩面膜泡在牛奶里取面膜贴在脸上,要坚持做! 还有一个就是情绪也会影响皮肤的噢··要多微笑,表情动作不要太大,试一个月看有没有好转.
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院