脾虚吃什么食物好

你好,脾虚,少吃生冷食物,少吃容易产生气体的食物,吃点温中散寒的食物,或者中药,宜食食物：性温味甘辛,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,猪肚,链鱼,草鱼,荔枝,辣椒,韭菜,茴香莱,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,红糖等.注意保暖,没事多按揉合谷穴和足三里,以壮脾胃,效果不错

可以吃薏苡仁,山药,

病情分析：你好！从描述看是脾虚，不能运化，所以治疗是健脾胃，行气消滞等来治疗。其他注意心情对脾胃的影响，所以要注意保持心情愉快指导意见：首先生冷，辛辣，不易消化的食物肯定是要少吃或者不吃，多吃能健脾行气的食物，比如橘子，大小麦，莲子，荞麦等食物，治疗可以用香砂养胃丸等来治疗，其他可以选择艾灸等来治疗，腹部按摩效果也不错的，适当锻炼，祝愿你健康！

本病官宜用中医结合治疗。，效果颇佳。本人一、三全天，五、六上午在中山市西区康欣路3号中医院新址中山市中医院门诊部5楼肛肠科专家门诊上班。周二下午在湖滨路中医院专家门诊上班。欢迎前来当面咨询、检查，以明确诊断对症治疗，以便取得更好的效果。陈金泉复

你好，如果是脾胃虚弱应该注意以下几项：1要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。2吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。 4注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁