头发出油洗不干净的有效解决办法有哪些

头发出油洗不干净可能由多种因素导致，如皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯、饮食因素、激素失衡、头皮疾病等。 1. 皮脂腺分泌旺盛：头皮的皮脂腺过于活跃，分泌过多油脂。可选择含有控油成分的洗发水，如含有水杨酸、酮康唑等成分的产品。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大等，会影响内分泌，导致头发出油。要保持规律作息，减轻压力，适当运动。 3. 饮食因素：过多摄入高油、高脂、辛辣食物。应调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，减少油腻、辛辣食物。 4. 激素失衡：体内雄激素水平过高可能引起。必要时可在医生指导下进行激素水平检测和调节。 5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎等。需就医诊断，遵医嘱使用药物治疗，如二硫化硒洗剂等。 总之，头发出油洗不干净需要综合调理。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

建议你多注意头发的卫生和清洁，饮食上也要多注意，不要吃太多辛辣之品，另外你可以在每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，这样可以减少晚上头发油脂的分泌的！祝健康幸福！

病情分析：从你提供的信息看，你宝宝应该是属于油性皮肤，头发比较油，这种情况需要注意排除脂溢性皮炎，脂溢性皮炎属于真菌感染，还有部分人进食油腻食品过多后，也可以出现这种头发的油脂分泌旺盛，属于生理性的，这种生理性的改变，一般需要通过控制饮食来改善。指导意见：建议到当地医院皮肤科检查，如果确诊是脂溢性皮炎，可以用酮康唑洗发水或者氟康唑洗发水治疗的，平时需要注意少吃油腻辛辣食品，戒烟酒，包括二手烟，多吃蔬菜水果，适量运动，避免熬夜，避免应用刺激性强的洗浴品，祝你宝宝健康活泼。

脱发应该及时进行诊疗，根据脱发的原因来进行及时的抑制和缓解。大量的脱发一般都是由于体内的慢性疾病导致的，由于疾病导致了毛囊的营养供给不足或者是由于疾病的代谢产物导致的毛囊坏死引发的。这种情况之下不能进行拖延，否则就只能是看着头发慢慢的掉光而没有任何的办法，外用药物对于某些原因的脱发是有一定的作用的，但是如果不进行病根的治疗一旦停止使用就会继续出现脱发，并且不会出现毛发的继续生长。