雌二醇低吃哪些食物有助于改善？

雌二醇低可以通过饮食进行一定的调节，比如大豆及豆制品、坚果、谷类食物、新鲜水果和蔬菜等。 1.大豆及豆制品：大豆中含有大豆异黄酮，类似于雌激素。常见的有豆腐、豆浆、豆皮等，适量食用有助于补充植物雌激素。 2.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，对调节激素水平有一定帮助。 3.谷类食物：像燕麦、糙米等，含有丰富的膳食纤维和维生素 B 族，有助于维持身体的正常代谢。 4.新鲜水果：例如苹果、橙子、草莓等，富含维生素和矿物质，为身体提供营养支持。 5.蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜等，含有多种维生素和抗氧化物质，有助于维持内分泌平衡。 总之，饮食调整对于雌二醇低有一定的辅助作用，但不能替代专业的治疗。如果雌二醇水平过低，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。

病情分析：你好综上所述，你属于雌激素不足，在正常月经周期中，E2岁卵巢内分泌的周期性变化而波动。卵泡早期雌激素处于低水平，雌二醇小于184pmol/L，随卵泡发育雌二醇迅速上升，排卵前1~2天达高峰，排卵后雌二醇水平迅速下降，黄体形成后再次上升形成第二次峰值459~918pmol/L,黄体萎缩后逐渐下降到卵泡早期水平。吃雌激素一般不会引起肥胖，但应在医生的指导下应用。指导意见：真诚的建议你到正规医院找专科医生详细检查排除后再做治疗。

你好，这张化验单雌二醇的值已经很低了，只是因为不同时期参考值不同，系统无法自动识别打印箭头。您的身体状况可能因为减肥等原因导致损伤了，要调整好生活规律，合理饮食，适当锻炼，恢复身体素质。巴戟是帮助您从中医角度恢复卵巢功能，如果疗效不理想，还需要您联系医生调整用药。

您好，请补充您的B超，月经周期和性激素六项结果。

雌二醇是性激素当中的一种,数值过低可以导致内膜变薄,经量变少,还可以影响卵泡发育,从而影响受孕。 意见建议：一般豆制品含的雌激素成分较高。但如果雌激素低，需要药物为主，可以辅以食疗