父亲肩部骨折术后胳膊抬不起来如何锻炼？_即问即答

父亲肩部骨折术后胳膊抬不起来如何锻炼？ 疾病：提问于 2024-12-17 12:04: 病情描述：

我爸过年的时候不小心把肩膀和胳膊的连接处往下一点摔断了，手术后医生说已经好了，但胳膊抬不起来，平时应该做什么锻炼呢？

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肩部骨折术后胳膊抬不起来，可通过肩部伸展、旋转、上举、外展、后伸等运动进行锻炼，同时要注意循序渐进、适度适量、坚持锻炼、避免受伤、注意保暖。 1.肩部伸展：站立或坐直，将受伤的胳膊伸直，用健侧手握住受伤侧的手腕，缓慢向身体后方伸展，保持 15-30 秒，重复 3-5 次。 2.肩部旋转：坐直或站立，将胳膊自然下垂，以肩部为中心，缓慢向前、向后旋转，每个方向重复 10-15 次。 3.肩部上举：仰卧或站立，将受伤的胳膊伸直，缓慢向上举起，尽量超过头顶，保持 10-15 秒，重复 3-5 次。 4.肩部外展：站立位，将胳膊伸直，向侧面缓慢抬起，与肩平齐或略高，保持 10-15 秒，重复 3-5 次。 5.肩部后伸：站立位，双手在身后相握，受伤侧的胳膊尽量向上抬高，保持 10-15 秒，重复 3-5 次。肩部骨折术后的康复锻炼需要耐心和坚持，逐渐增加锻炼的强度和时间。在锻炼过程中，如果出现疼痛加剧或其他不适，应及时停止并咨询医生。同时，定期复查，了解恢复情况。
赵瑞英 副主任医师肾内科 内蒙古医科大学附属医院 (三级甲等)
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肋骨骨折应该卧床休息，鼓励患者咳痰，3周内应格外注意有无憋气症状，除外迟发型血气胸。可以适量用些止疼药。3周后就可以稳定
单春明 主任医师儿科 淮安市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：小儿各种血液病的诊断
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骨折后如果采用西医方法治疗，一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉内固定，固定后就是长期静养自身慢慢恢复，期间也许还给有一些消炎、止痛、活血化瘀药等等，这样的治疗十分缓慢。快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年以上甚至两年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，这都是因人而异。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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加分需要发贴时就给的。回贴满意后采纳为最佳答案。小的骨裂，无错位的。用腹带固定，近期注意休息，定期复查即可。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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