患者你好,有害,建议您积极调理便秘,建议您在保证安全的前提下,应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便,防止便秘。另外,适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。
你好,孕妇便秘应该说对胎儿是有一定影响的,便秘多是由于上火引起的,会增大胎儿的火气,考虑是在孕期建议不要盲目使用药物,要多饮水,多吃水果蔬菜,多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,少吃辛辣油腻食物,避免上火和保持大便通畅是很重要,养成定时排便的习惯,如早饭后。
便秘对孕妇和胎儿都是不利的。引起孕妇便秘的原因有很多,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于粗细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素造成的。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致便秘,排便困难。患便秘的孕妇,轻者食欲降低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时,在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒,所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的,应该及时预防便秘的发生。预防便秘的方法有:1、养成定时排便的良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之,就会养成按时大便的习惯。2、要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。3、要适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或温开水,这也是刺激肠道蠕动的一种方法,有助于排便。5、蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。
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