酸奶什么时候喝有助于排便_家庭医生即问即答移动端

酸奶什么时候喝有助于排便 疾病：提问于 2013-12-14 11:06: 病情描述：

酸奶什么时候喝，有助于排便？？

回答1
您好，建议每天早上饮用，当然其他时候也是可以适当饮用的。还可以多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜等都有助于肠道蠕动，促进排便的。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
张东升 医师心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
回答2
酸奶可以选择在早餐时候吃，或者是中午吃完饭后半个小时吃，是有助于排便的。最主要促进排便的还是青菜与水果，而且要注意多喝水。祝你健康
李荣伟 医师耳鼻喉科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：回答外科及五官科常见病、多发病诊治相关问...
回答3
问题分析：你好，根据你的描述，你是想知道酸奶什么时候喝，有助于排便？？意见建议：你好，酸奶可以选择在早餐时候吃，或者是中午吃完饭后半个小时吃，是有助于排便的。最主要促进排便的还是青菜与水果，而且要注意多喝水。祝你健康
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答4
病情分析：你好，根据你的描述，你是想知道酸奶什么时候喝，有助于排便？？指导意见：你好，酸奶可以选择在早餐时候吃，或者是中午吃完饭后半个小时吃，是有助于排便的。最主要促进排便的还是青菜与水果，而且要注意多喝水。祝你健康
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 我要追问
- 更多回答