近两年掉发严重，梳头和床上都有很多，怎么办？

掉发严重可能由多种因素导致，如内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质（如铁、锌）和蛋白质等营养物质，头发得不到足够的养分支持，容易脱落。 3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起身体的应激反应，影响头发的正常生长。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏头皮环境，导致毛囊受损，引起脱发。 5.遗传因素：部分人由于遗传，天生毛囊对雄激素较为敏感，容易出现脱发。 6.错误的头发护理：频繁烫染、使用刺激性的洗发水、过度梳头或拉扯头发等，也可能损伤头发和毛囊，造成脱发。 总之，掉发严重需要引起重视，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对改善脱发状况也非常重要。

我以前也常掉，朋友说，冬天到了，树木还要掉叶子。就不去管它了。检查一下是不是身体有点状况。然后进行调节。有时外部的变化，是因为身体内部的病变引起的。

脱发与遗传，雄性素，皮脂分泌异常、精神压力过大、细菌感染、缺少微量元素、甲亢等因素密切相关。建议看中医皮肤科，采用中药长期调理，配合梅花针扣刺、洗剂搽洗。 欢迎你来广州海珠区石榴岗路13号南方医科大学中西医结合医院3楼皮肤科诊室1找我就诊（出诊时间：周一、二、三全天，周五下午、周六上午），如工作/学习不方便请假者建议周六上午来就诊。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

你好，根据你的情况，建议改善睡眠，调节植物神经功能紊乱，如谷维素10mg一日三次,维生素B族。中医治疗:补肾，祛风，养血为治则，常用养血生发胶囊，神应养真丸，二至丸等。局部治疗:刺激皮肤充血，改善局部血液循环,促进毛发生长，外用1%敏乐定液等。