如何预防强直性脊柱炎

预防首先注意以下几点：1、要加强髋部的自我保护意识。2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。9、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

强直性脊柱炎早期主要是体操锻炼，早诊断早治疗预后好。

应通过非药物、药物和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。

病情分析：强直性脊柱炎是一种慢性疾病，发病早期隐匿性较强不易被发现。早期患者通常表现为腰背疼痛，大多对生活没有严重的影响；强直性脊柱炎发展到中期，主要表现为腰背、下肢关节疼痛明显，严重时可明显感觉脊柱功能活动受限。该病发展到晚期，患者腰骶部疼痛加剧，脊柱疼痛严重，并伴有全身关节疼痛，脊柱强直或驼背畸形指导意见：强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，起病较为缓慢，多发于15-30岁的男性青壮年。目前发病因素尚未完全明确，大致认为与遗传、免疫和感染等因素有关

女 34岁来自北京想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

患者好，严格意义上来讲，强直性脊柱炎它是没有办法来预防的。那如果没有办法预防，我们是不是就不用去管它了?那也不是这样的。因为我们知道强直性脊柱炎与遗传，与环境，与这些因素都是有关系的。因此我们通过避免这些诱发因素，我们从某种程度上也可以起到一定的预防强直性脊柱炎的作用。那么第一个，我们就是说注意保暖，对于强直性脊柱炎的患者来说，他往往是因为受寒，或者说因为长期处于潮湿的环境，他可能出现腰背部的疼痛，最后逐渐的发病。那么我们避免这些因素可以让这个疾病不发生，或者说更晚的时候诱发。第二个，我们要注意运动，因为来说强直性脊柱炎它是一个免疫系统的一个异常的疾病，那么我们增强，我们通过适当的运动，增强我们的抵抗力，那么也可以降低这个疾病的发生率。同时我们的运动可以让这个关节保持很好的活动度，我们的肌肉保持很好的弹性，那么这个时候韧带保持很好的弹性，那这个时候我们的强直它脊柱炎即使发病，它也可以减少它对我们的关节发生破坏的程度。第三个，那如果说我们有家族史的，就是说我家里面人有这样的疾病的患者，那我们在出生以后，我们就格外的更应该注意避免我们这些上面所讲的这些诱发因素，这些方面来讲可以很好的减少这强直性脊柱炎的发生的概率。

患者好，严格意义上来讲，强直性脊柱炎它是没有办法来预防的。那如果没有办法预防，我们是不是就不用去管它了?那也不是这样的。因为我们知道强直性脊柱炎与遗传，与环境，与这些因素都是有关系的。因此我们通过避免这些诱发因素，我们从某种程度上也可以起到一定的预防强直性脊柱炎的作用。那么第一个，我们就是说注意保暖，对于强直性脊柱炎的患者来说，他往往是因为受寒，或者说因为长期处于潮湿的环境，他可能出现腰背部的疼痛，最后逐渐的发病。那么我们避免这些因素可以让这个疾病不发生，或者说更晚的时候诱发。第二个，我们要注意运动，因为来说强直性脊柱炎它是一个免疫系统的一个异常的疾病，那么我们增强，我们通过适当的运动，增强我们的抵抗力，那么也可以降低这个疾病的发生率。同时我们的运动可以让这个关节保持很好的活动度，我们的肌肉保持很好的弹性，那么这个时候韧带保持很好的弹性，那这个时候我们的强直它脊柱炎即使发病，它也可以减少它对我们的关节发生破坏的程度。第三个，那如果说我们有家族史的，就是说我家里面人有这样的疾病的患者，那我们在出生以后，我们就格外的更应该注意避免我们这些上面所讲的这些诱发因素，这些方面来讲可以很好的减少这强直性脊柱炎的发生的概率。