饭后一小时锻炼好还是饭后半小时锻炼好

饭后一小时锻炼好还是饭后半小时锻炼好 疾病：提问于 2013-12-09 15:00: 病情描述：

饭后一小时锻炼好还是饭后半小时锻炼好？

回答1
你好，一般饭后半小时才能进行轻微的体育活动，进行剧烈运动要在饭后1小时以上。保证消化吸收过程高质量、高效率的最主要因素，是消化系统进行工作时能够获得充分的血液供应。因此，为使消化系统的血流增加，饭后不应立即进行运动，以便胃肠等器官能集量血液，帮助对食物的消化和吸收。以上是我的回答，希望对你有帮助。
林庆荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治。在四肢...
回答2
饭后一小时锻炼好，饭后半小时胃肠道充血，锻炼容易引起痉挛的，造成腹痛的。
牛允渠 主治医师放射科 枣庄矿务局滕南医院 (二级甲等) 擅长：骨折，股骨头坏死，骨龄检测，内科胃炎，胃...
回答3
您好：可以餐后半小时开始锻炼，锻炼半个小时。建议您正规治疗糖尿病，仅仅依靠运动是不足以控制病情的。糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测,有一环节做不好,都会影响疗效,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答4
一般饭后半小时才能进行轻微的体育活动，进行剧烈运动要在饭后1小时以上。保证消化吸收过程高质量、高效率的最主要因素，是消化系统进行工作时能够获得充分的血液供应。因此，为使消化系统的血流增加，饭后不应立即进行运动，以便胃肠等器官能集中大量血液，帮助对食物的消化和吸收。
崔晓敏 医师小儿内一科 临沂白癜风医院 (其他) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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