副乳、胸下垂、胸外扩的情况,选择合适的内衣很重要,需考虑支撑性、包容性、舒适度、材质、款式等。 1.支撑性:内衣要有良好的承托能力,能有效托起胸部,防止进一步下垂。例如有钢圈或无钢圈但有较强支撑结构的内衣。 2.包容性:能够容纳副乳,避免挤压,减少不适感。全罩杯或 3/4 罩杯的内衣通常能更好地覆盖胸部和副乳区域。 3.舒适度:材质柔软亲肤,透气性好,不会引起皮肤过敏或不适。如棉质或莫代尔材质的内衣。 4.材质:优质的弹性面料,能提供适度的拉伸和恢复力,保持内衣的形状和支撑效果。 5.款式:选择侧比高、有聚拢效果的内衣,有助于改善胸外扩的情况。 总之,对于有副乳、胸下垂和胸外扩问题的女性,选择内衣时要综合考虑以上因素,多试穿不同款式,找到最适合自己的内衣,以提升胸部的形态和舒适度。

建议多吃蜂蜜,木瓜,莴笋,核桃 ,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜 ,卷心菜,豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆 。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环
