我是不是有洁癖？总遭人调侃_家庭医生即问即答移动端

我是不是有洁癖？总遭人调侃 疾病：洁癖症提问于 2016-03-06 19:21: 病情描述：

我从不吃别人吃过的东西，如果在不知情的情况下吃了别人吃过的东西，事后知道了我会非常在意，不断吐口水，用水漱口，很长时间之后，自己觉得干净了才会停下来，如果手碰到了我觉得脏或是恶心的东西，总会忍不住洗手，尽管总是尽力不要去洗，可心里很痒，会很在意，集中不了注意力，最后还是不得不洗手。尽管是无意也会在意。一些同学说我不像男的，好困惑，但这些症状又和我百度的洁癖不大一样。:

回答1
您好，根据您对问题的描述，您属于洁癖性强迫症。强迫症的发生可以说是一种非常常见的精神疾病，这种疾病在我们日常生活中的发病率相当高；您可以做以下几点来缓解强迫症。一、系统脱敏方法：首先学习放松的方法，然后列出从易到难的强迫行为和刺激怒情境的数量，然后逐渐放松和减弱每种情况下的强迫行为。在洗手的情况下，应该逐步减少洗手时间，并且应该增加赃物的刺激量，并且依次执行。二、填充方法：简单地说，就是让您一次触摸最可怕的东西，例如，如果您有强迫性清洁，请坐在一个房间，放松，轻轻闭上眼睛，让助手在您的手上涂抹各种液体，并试着描述您的双手是多么脏，在这个时候，您必须尽可能忍耐。三、当头喝棒法：当您开始有强迫性思维时，应大喊一声响亮的“停止”，或者给助理信息让他叫“停止”，但要注意信息要及时，如果您在自我治疗方面遇到困难，请不要忘记向您的朋友或心理学家寻求帮助，并大喊“我不想被强迫”！
姚学华 副主任医师内科 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院 (其他) 擅长：主要擅长高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、...
回答2
你好，根据你说的情况了解，你这个就是心理作用引起的症状哦我建议你不用担心，不是每个人都有疾病，放心吧，没事的
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
你的这个症状还是考虑洁癖的洁癖是一个人对于自身安全的一种高度重视，算是一种卫生的行为。但是，过度的洁癖会影响你的生活的，如果你可以进行一下自我的调节，建议适当放开一些，一些不是很在意的东西放过去，你就不会这么负担重了
吴人钢 心理咨询中心 扬州市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：心理咨询
回答4
你目前的情况很正常呀，并不是什么洁癖，一般的人都会是这样，而且本来也应该养成这样的良好的习惯呀。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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