你好,根据你的症状可能还是植物神经紊乱引起的,主要症状可表现为是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作。这种情况需要慢慢去治疗, 对于这种病症的治疗,可以分别使用心理治疗或者药物治疗,但如果想治疗的更快、效果更好,应把两者结合起来治疗。并且在生活上要注意休息,多加锻炼。
首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己喜好的活动,例如、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。 当有强迫性思考时,你先确认那是强迫性思考或冲动,且再归因那是源自你的疾病--强迫症,然后转移注意力去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考,必须告诉自己,我必须做其它的行为。你可以决定"不要"对强迫思考做反应,你要作自己的主人,不要做强迫症的奴隶!记住!运用全心的察觉与当个旁观者将会让你更有力量。 此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做。将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的,因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助。当列出来的项目达到预期的效果时,可以帮助你建立信心。
强迫症的治疗可以服用抗焦虑的药物,例如丙咪嗪和阿米替林等,不过药物可以改善缓解症状...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
强迫症是一种比较常见的心理疾病,不仅影响患者正常的生活,而且还可能导致患者社会功能...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
强迫症通常都是门诊的比较多,多半是通过药物治疗来控制症状。需要住院治疗的比较少,以...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
强迫症在医学上又叫强迫及相关症状成瘾,强迫症没有所谓的“最佳治疗时间”,强迫症是否...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
强迫症是一个心理和精神上的疾病,在治疗上只要通过药物和心理方法来慢慢治疗会好的。不...
何日辉 副主任医师 济南脑科医院
强迫症患者首先要了解强迫症这个心理疾病,冷静分析自己的性格特点和发病原因。如能找出...
潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
很多人都知道强迫症,但不一定知道强迫症是...
强迫症是一种常见的焦虑障碍疾病,但是很多...
强迫症是强迫性神经症的简称,是以反复出现...
有人说追求完美的人不是处女座,就是有强迫...
在我们生活中,想必大家都对于强迫症还是有...
心理专家认为强迫症的出现主要还是源于患者...
强迫症是现代人常见的疾病,强迫症的治疗方...
很多人都觉得强迫症,顾名思义,有强迫就是...
强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念...
强迫性神经症简称强迫症,以反复出现强迫...