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髌骨骨折手术后有哪些锻炼方法
疾病：提问于 2016-03-06 15:09 -
病情描述：
髌骨骨折手术后有哪些锻炼方法
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回答1
髌骨骨折手术后的锻炼方法包括抬腿练习、踝关节屈伸练习、膝关节屈伸练习等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.抬腿练习：术后2-3周，静态抬腿可锻炼肌肉，助于康复。
2.踝关节屈伸练习：术后2-3周进行，能收缩肌肉、促进血液循环。
3.膝关节屈伸练习：术后约3周开始，可防关节粘连，锻炼膝关节肌肉。
4.饮食配合：适当摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
5.定期复查：每2周到医院复查，了解骨折恢复情况。
合理的锻炼和良好的生活习惯有助于髌骨骨折的恢复。-
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回答2
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