一开始是自卑，长时间心情不好，情绪低落，...

您好，看了您的问题描述之后，我主要想和您说的是您的这种情况已经是比较严重了，因为你已经有过自残的情况出现，这对身体的损伤就是由你的情绪问题导致的，您不可以强化自己的负面情绪，因为每个人都是有负面情绪的，但是你有善于接纳生活中带给你的美好和感动，慢慢的来调整自己的心态。

心理分析：你好！通过你的描述，心情低落，不受自我控制，不愿意与人交流，有被人杀害和被人讨厌的感觉，睡眠质量不好等这些情况，可能不是抑郁症，或是其他类别的精神疾病。心理指导：建议：到专业性精神病类医院，就诊医治，与医生描述好自己的情绪状态，自我感觉体验等有利于病情的判断。如果觉得痛苦，是要吃药的，吃药可以控制病情，缓解痛苦情绪，可以的话，要进行心理咨询治疗

你好，你目前的这种情况，主要是对自己不自信而引起的，可以多和别人交流，以及可以去医院的心理科进一步的咨询等，可以达到一定的改善的。

你好，通过你的描述，你存在抑郁倾向，另外还有被害妄想，属于精神分裂症的一种。你还存在一定的焦虑。建议到医院系统治疗。主要以抗精神病类药物治疗为主。早发现早治疗，以免延误。希望对你有帮助。

抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状，抑郁症严重困扰患者的生活和工作。您这样症状是可以诊断为抑郁症的范畴，属于神经系统比较常见的疾病，最好去医院定期接受治疗，可以很好的改善症状。

心理分析：您的情况更像是被害妄想症或者是双向情感障碍，有抑郁的部分也有躁狂的部分。心理指导：建议尽快到医院进行全面的精神健康检查，告知医生所有的状况，可能需要系统的药物和心理疏导治疗。