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痛经如何预防和保健啊？我经期总是有血块出现，而且经痛，怎办...
疾病：痛经提问于 2016-12-27 14:51 -
病情描述：
痛经如何预防和保健啊？我经期总是有血块出现，而且经痛，怎办啊？
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回答5
可以多喝点红糖水，红糖是热性的喝了会好点
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
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回答3
你好，有这样的情况是有宫寒的表现的，在平时饮食上要荤素搭配，营养均衡，不要吃寒凉生冷的食物要多注意腰腹部的保暖的，多注意休息就可以的。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
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回答1
痛经平时就要多注意少吃凉的东西，尤其是冰箱里冻过的，吃多了身体寒凉就容易痛经。月经来之前可以喝点儿红糖水，平时经常吃点儿红枣，经期有血块这是月经不调，一般是体质寒，气血不旺盛导致的。
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