髌骨骨折后如何进行腿弯曲锻炼_家庭医生即问即答移动端

髌骨骨折后如何进行腿弯曲锻炼 疾病：肋软骨炎提问于 2016-12-21 22:23: 病情描述：

髌骨骨折后如何进行腿弯曲锻炼

回答1
髌骨骨折后，可通过多种方式锻炼腿弯曲，包括蹲起、下垂、他人协助等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.蹲起：能下地时扶着东西多行蹲起活动，增强腿部力量和关节灵活性。
2.小腿下垂：卧床时坐床沿，小腿自然下垂，有助于改善膝关节活动度。
3.他人协助：让他人帮助进行膝关节的屈伸功能锻炼，缓解肌肉紧张。
4.屈膝屈髋：膝关节屈伸到九十度时，可卧床屈膝屈髋，双手抱小腿后拉。
5.自主锻炼：日常主动进行膝关节的屈伸动作，逐渐增加活动范围。
锻炼过程可能会疼痛，需坚持，循序渐进，以促进膝关节功能恢复。
王博炜 副主任医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
回答2
这个是可以对症吃点止疼药物的了，这个是确诊的了，应该是医生才可以诊断出来的了，医生也会给你合理使用药物的了，不过如果是备孕期间的，是不能随便服药等的了
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答3
自己最近对工作一直清淡一些多喝一些温开水，不要给自己太大的压力这些。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答4
去医院做专业检查比较好的，对症治疗，祝早日康复。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
这个当然是要好好看医生了，听医生的吧。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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