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哪些食物能增加精子数量，改善弱精症？
疾病：不孕不育提问于 2016-12-12 02:24 -
病情描述：
哪些食物能增加精子数量，改善弱精症？
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回答1
弱精症患者可通过饮食调理改善，如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，包括鳝鱼、黑豆、坚果、牡蛎、海参等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.鳝鱼：富含赖氨酸，能促进精子生成。
2.黑豆：含多种营养成分，有益精子健康。
3.坚果：富含锌元素，对精子质量有提升作用。
4.牡蛎：含锌和硒，有助于提高精子活力。
5.海参：富含精氨酸，可增强精子活力。
除饮食调理外，还应保持良好生活习惯，如规律作息、戒烟戒酒、适度运动。若情况严重，应及时就医。-
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