1岁宝宝便秘

宝宝便秘和饮食结构，食物中水分少，肠道菌群平衡失调都有关系。所以建议，如果是奶粉喂养，那么奶粉就要多加一些水了，本身奶粉就比乳汁水分含量少很多，如果再按原比例冲调，难免不引起便秘。其次继续给还吃香蕉苹果。次数多一些。量也加大一些。每天多给宝宝按摩几次小肚子，逆时针顺时针交替，手法轻柔，但还要保证肠道得到按摩，然后配合热敷。再给孩子吃点妈咪爱，或者整肠生什么，调节肠道菌群平衡。大便干时，可以在肛门处抹些石蜡油，没有用植物油代替。

首先应该注意的一点是家长的正确引导,在小儿排便前发出信号,而且每天在时间上基本固定,逐渐使其适应按时排便；如果小儿不排便,也不可勉强,更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等.对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物.还要注意奶粉与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的.

如果宝宝饮食中缺少膳食纤维，会便秘很正常，便秘应该吃些碱性食物，平衡体内的酸碱度，排除体内的残留药物，平时吃些大麦若叶青汁，富含叶绿素能够净化血液，排除体内的毒素，同时能够平衡体内的酸碱度，每天多给孩子喂些水，减少肉的摄取量，可以给他吃些水果和蔬菜增加膳食纤维的摄入量，坚持一段时间就会有好转的。可以给孩子喝点丹尼宝贝益生菌冲剂，改善肠道功能，增强宝宝自身胃肠功能。祝宝宝健康

孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。补充益生菌能有效改善肠道功能促进肠道蠕动，益彤改善宝宝上火便秘效果不错。

宝宝便秘多吃水果和蔬菜，平时多喝白开水，每天给他吃一些西梅汁、豌豆泥、胡萝卜泥、水果泥，可以帮助通便。如果孩子大些了，也可以给他一些西梅、苹果条、胡萝卜条，让他拿在手里啃着吃。梨汁和白萝卜汁能缓解便秘。