你的这种情况主要由于便秘引起。一般临床上多见的是功能性(习惯性)便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。1、宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。2、平时应多喝水,有助于大便软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等,主要肠蠕动较慢,建议主要食疗。平日可喝点蜂蜜,吃点香蕉。
你好,根据你的情况来看,考虑可能是便秘。可能由胃肠道功能紊乱所导致。建议你可以用芦荟胶囊或者排毒养颜胶囊治疗。平时多注意吃含纤维多的食物,多清淡少油腻辛辣,可以适当的运动运动。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院