入睡困难，浑身不舒服_家庭医生即问即答移动端

入睡困难，浑身不舒服 疾病：眼袋提问于 2016-03-21 11:40: 病情描述：

之前好几周之前感冒好了之后，有一天下午睡觉睡睡就觉得心慌，从那天晚上开始我就睡不着觉心慌，我去医院做了心电图大夫说没什么大事，给我开了药，振源胶囊，吃了两天我觉得心不怎么慌但是一睡觉就睡不着觉，都凌晨12点左右才能睡着白天也不睡觉，感觉困但一睡就不困，我眼袋都出来了，感觉就是休息不好，浑身都像不解乏似的

回答1
入睡困难，浑身不舒服可能是因为肾阴不足引起的心火扰动，也有可能因为患者平时过去劳累、熬夜、饮食不节引起的植物神经功能混乱。建议每天睡前用热水泡下脚，使全身血液循环有助于安睡。同时保持心情的舒畅，消除思想顾虑，注意平时的饮食习惯，定能有所改善。
侯祥平 主治医师中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：各种睡眠障碍及常见心身疾病的中西医结合治...
回答2
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答3
你好，这个可能是劳累过度或者饮食不节，熬夜等因素导致的植物神经功能紊乱，心肾不交等引起的。药物可以口服谷维素片和脑心舒口服液来调理2周，平时保持作息时间规律，不要熬夜，一日三餐生活要有节制，白天适当运动锻炼一下，改善体质。不要有压力，水哦叫前不要喝浓茶。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答4
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。祝你健康快乐！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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