脂肪肝饮食如何注意？

你好，饮食上一定要慎重选择：1.清淡2.搭配。要注意荤素搭配，同时还要把三大营养素合理地搭配起来，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入3.定时定量

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料必须有适量的纤维素，多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。以上是对“脂肪肝饮食如何注意？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，脂肪肝的患者应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或尽量少吃动物性内脏、无鳞的鱼类(如鳗鱼、带鱼)、蛋黄、蟹黄等；多吃蔬菜和水果，能减少胆固醇的吸收加速胆固醇的排泄，降低血脂；

脂肪肝的患者可能出现的症状有恶心，还有可能象您提到的体重减轻。你好，脂肪肝的患者平时饮食上需要注意不要吃含有高脂肪，高热量的食物，平时注意多食一些含蛋白质，维生素高的食物。

你好，脂肪肝要及时的治疗以免更严重的发展，特别注意饮食的健康。脂肪肝要注意饮食的健康，忌暴饮暴食，最好不喝酒，平时饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，结合吃硒麦芽加五味子的体恒健养肝片养肝护肝，清除体内多余的脂肪，促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。