怎么选择适合自己的护肤品

首先需要明确自己的肤质。根据描述，你属于干性皮肤:皮肤无光泽、缺乏弹性、出现皮屑。平时需要注意适度清洁、保护，选用高保湿的洁面产品，乳液或乳霜。此外，不同的季节年龄以及地区都有其针对的不同的保养方案。例如春天，空气干燥，很多粉尘花粉混合在空气中很容易一起敏感，有很多人每当到春天就会感到皮肤发痒、起皮，所以春天要注意保养皮肤，防过敏，避免风吹，日晒、和干燥。

你好,冬季进行美容护肤更显重.（1）外出前,应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏,尤其在嘴唇部位使用护唇膏.（2）减少用热水洗脸的次数,每天1～2次即可,少用碱性重的肥皂洗脸.（3）经常按摩面部皮肤,以促进血液循环,每周可使用1～2次面膜.（4）洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏.（5）多喝水,多吃新鲜水果,蔬菜,适量吃些鸡,鱼,肉,以补充体内水分及营养.富含维生素和矿物质的食物：如萝卜,西红柿,大白菜,芹菜等蔬菜以及苹果,柑橘,西瓜,大枣等.这些食物中的维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性,柔韧性和色泽,对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用.白木耳也是润肤佳品,一般可以加冰糖炖来吃,或加红枣煲汤喝.用桂圆肉10余粒,加枸杞泡茶饮,效果也不错.

你好，青春痘多发生于油脂性皮肤者，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺导致毛孔堵塞皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

用洗米水洗脸，又省钱有好用！洗完之后脸真的会变的很白而且很滑多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。