您好,食欲下降的原因较多,例如中暑、胃肠道疾病、贫血、肝病等等。如果没有器质性疾病,可以吃一些开胃的食物,例如酸梅汤、杏肉、苹果、山楂、菠萝以及酸奶等。增加运动锻炼也有助于开胃、增加食欲。

没有食欲,原因有长时间不活动,脾胃虚,心情不佳等建议如果脾胃虚可以口服健脾丸,如果是欠缺运动或者是心情不佳,建议到户外跑步,做一些运动,出出汗就会明显改善的,祝早日康复!!以上是对“吃什么食物开胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院