1,隔离热源,工作周围环境地面可用冷水喷洒.2,降低室内温度,通风.3,合理安排劳动和休息,调整作息时间,睡眠充足,身体不适注意休息.4,合理饮食及营养,少喝或不喝酒,多饮水,或清凉饮料,高温作业每天饮水约4——5升,盐约20克,但防止一次性暴饮..5,个人防护:外出戴草帽或伞,眼镜,衣服穿着要宽松,尤其是女孩子.6,少去人多空气差的公共场所.7,必要时可用防暑药品,如人丹等.
先兆中暑是患者在高温环境中劳动一定时间后出现头昏头痛口渴多汗全身疲乏心悸注意力不集中动作不协调等症状体温正常或略有升高2.轻症中暑除有先兆中暑的症状外出现面色潮红大量出汗脉搏快速等表现体温升高至38.5℃以上3.重症中暑包括热射病热痉挛和热衰竭三型
你好,看你的症状是要注意有一个中暑的情况,而中暑的话,是要注意及时治疗,不然病情是会加重,从而影响到身体的健康一般的还是可以考虑多喝水,适当服药,如十滴水,人丹等还是很不错的,所以还是问题不大的,症状严重难以缓解,可以考虑输液调节水合电解质平衡