你好,1:女性流产后患上抑郁症,需要在饮食上极度进关注,一方面令其体会到温情,一方面(最重要)通过对饮食的调理达到调节内分泌、神经松弛、补充营养的目的,这期间最好多吃一些深海的、脂肪较多的鱼类,比如深海鱿鱼、海鲈鱼、鳕鱼等,小米加配马蹄熬制的粥要多喝一些,特别注意的是,患者吃饭时,最好有一个她较为信任的人陪同,并诱导她讲解此类饮食的功效,当然,这需要家人在之前要下足功夫,做好预备功课。 2:对于流产女性,家人的关怀十分重要,但这种关怀不仅仅体现在生活护理上,更应体现在精神方面,作为家人,你还要做到详细了解流产的相关知识,清楚自己亲人流产的类型,有的放矢地向她讲解流产后的保健方法以及健康恢复的几率,不妨与自己的亲人一起阅读相关书籍,逐渐成为她最信任的人,为她能敞开心扉打下基础,帮助她树立重新开始的信心。 3:如果患者在流产后还伴有感染症状,一定要说服患者积极治疗,这时采取的方式不可以是指导式或说教式,应该以情来打动患者,但帮助者要注意,煽情切莫过度,如果你自己都泪水连连,那结果将是适得其反,患者更将堕入自责和痛苦之中。 4:对于流产后抑郁症患者应该使用相关药物进行治疗,但在用药过程中,家人要关注用药的不良反应,一旦反应强烈,一定要及时前往医院进行诊治,还要注意的是,抑郁症患者常常愿意使用中药进行调理,可中药在炮制的过程中会出现重金属沉附现象,如果选择轻率,常会造成加重中枢神经异常反应的现象,因此,使用中药进行治疗尽量慎重。 5:在患者出现症状减轻的情况,而且持续了一段时间,作为帮助者要说服其一同进行登山运动,最好每周一次,这是抵抗隐匿抑郁的最好方法。 6:在患者出现严重抑郁症期间,他的身边一定要有专人看护,但绝不能是看守,也不要试图说服,帮助者应利用这段时间积极与患者接触,转移其注意力,达到稳定其心绪的目的而后再进行相关治疗。
大多数患此病的人都是普通人,她们具有一定的责任心和能力,但是产后抑郁症使她们感到无能为力,而且对自己有不切实际的要求。但是,多数产后抑郁症病人症状并不十分明显,不容易被觉察,也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显,并足以能引起周围其他人注意的话,那么你的问题可能就比较严重了。对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。·接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助。·在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿。·和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭,聊天。·不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。·把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。·与其他新妈妈聊天,谈各自感受。·锻炼身体(如果医生允许的话)。·学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书,洗澡,看影碟,或找点其它你感兴趣的事情做。·坚持健康的,有规律的饮食。虽然产后抑郁症很常见——据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症——但有些严重的不能自行恢复而需要专家的帮助。有一些产妇甚至很快发展到产后精神病,所以如果发现某个产妇有严重的产后抑郁症状,一定要建议她去找心理专家进行咨询和治疗。严重产后抑郁症的征兆如果发现以下严重产后抑郁症状,务必立即向专家寻求帮助和治疗。·抑郁症状明显,严重干扰日常生活和无法照看婴儿。·感觉极度疲倦和严重失眠。·感到绝望和无助。·感到失落,没有动力,对自己和家庭失去兴趣。·有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿。·自杀倾向。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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