如何预防抑郁症的复发？

你好，为了预防抑郁症的复发我们一定要调整好自己的生活方式。同时恢复期不要过早停药，平时一定要避免过度疲劳，尽量给自己培养一个或几个爱好。没事的时候我们可以想听听音乐，看看喜欢的电视节目，活着不是为了别人，同样也不是为了工作，是为了自己生活的更好，要确保自己的爱好以防止抑郁症再发也是非常重要的。祝你健康！

你好啊，你老婆以前有过抑郁症，分娩后坐月子的女人相对更容易得产后抑郁症。建议患者的亲人老公多陪她、关心她，度过这段危险期，

你好啊，抑郁症是一种心境的疾病的类型，产后由于体质的虚弱，精神的紧张，心理压力过大等也是很容易导致或者引起复发的．放松心情，缓解压力，老公经常陪同谈心，疏导，或者到医院确诊抗抑郁治疗．

一般不能自行停药.多运动,多晒太阳.多与人沟通.

你好：预防的方法，主要的是改变自己的生活态度或者说看问题解决问题的心态或者说改变自己的一些不合理的认知、思维方式、应对方式等.因为往往是这些引起问题的产生和不能合理解决以及出现症状并延续.其他的都是以这些为基础的.

维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。