大小腿都很粗，小腿有肥胖纹，跑步减过肥，..._即问即答

大小腿都很粗，小腿有肥胖纹，跑步减过肥，... 疾病：提问于 2016-03-20 09:59: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：大小腿都很粗，小腿有肥胖纹，跑步减过肥，但没效果，切腿越跑越粗，但其他地方还不算胖。曾经治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：想知道怎样健康减腿，补气血对减腿有用吗，谢谢

回答1
你好，你现在大小腿已经很粗了，补气血只能对腿变得更粗，没有减腿的作用，所以在这个时间段少吃一些油腻的食物，多吃一些清淡的食物，曾经减过肥，但是没有效果，那是因为你肥胖的时候产生肥胖纹也是慢慢的，减肥过后消除也是慢慢的，所以这只是时间上的问题。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
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回答3
病情分析：你好，一分钟的瘦腿操，有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的，让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
你好一分钟的瘦腿操有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖两手碰触脚趾（此时不要太用力）。诀窍在于不弯曲背部肌肉只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒刚开始做的时候以1O秒钟做3次为目标习惯后再加速吧。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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