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如何简单有效地祛斑祛黑色素
疾病：提问于 2016-03-19 20:59 -
病情描述：
如何简单有效地祛斑祛黑色素
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回答1
祛斑祛黑色素，可从防晒、饮食、作息、护肤、医美等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.防晒：减少紫外线照射，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
2.饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于新陈代谢。
4.护肤：选择具有美白淡斑功效的护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。
5.医美：可考虑光子嫩肤、激光祛斑等专业治疗。
祛斑祛黑色素需要综合多种方法，长期坚持，并选择适合自己的方式。-
- 黄永华 主任医师 皮肤科 南方医科大学第七附属医院 (三级) 擅长：损容性皮肤病治疗以及皮肤医学美容。
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回答2
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