你好,根据你的详细描述情况分析,双腿膝盖隐隐作痛,保暖后缓解,考虑是关节受凉引起的疼痛,病因可能是关节受凉或者风湿性疾病、痛风发作等情况,建议到医院检查风湿因子和尿酸值,可检查出是否患有风湿性疾病或者痛风,然后对症治疗,如果检查后排除可通过热敷保暖缓解疼痛。

你好小儿生长痛一般多发生在4-12岁的儿童,这种状况是间歇性的疼痛,多发生在膝关节,大腿,小腿,及腹股沟部,每次发作的时间是10分钟-1小时.多在下午和晚上,尤其是白天活动量过大,但是睡过一觉后,疼痛就会消失.究其发病的原因,有以下两种因素:一是由于小儿处在快速生长发育的时期,下肢的骨骼生长迅速,而起周围的神经,肌肉,肌腱关节囊等生长速度相对慢一些,导致骨骼会拉扯着周围组织出现牵拉疼痛.二是由于小儿的运动量大,不知疲倦,时间一长,大量的酸性代谢产物等堆积在组织间,也会出现肌肉酸疼.可以给孩子吃适量的维生素C和喝一些牛奶,也可以用热水泡泡脚,和局部的按摩.生长痛就是由于孩子的身长增加迅速,使小腿肌腱牵拉,而发生的疼痛.儿童期间关节疼痛的原因有多种,家长切不可轻易认为是生长痛,从而延误诊断和治疗.儿童关节疼痛常见于以下几种疾病:1.风湿热:易引起踝,膝,髋,腕,肘,肩等大关节疼痛,即风湿性关节炎,可伴有不同程度的关节肿胀及压痛.2.类风湿性关节炎:大多于4~10岁发病,病情可为急性,伴有发热,关节痛等症状;也可为慢性.此病可骤然发热而加速疾病进程,最终侵犯全身关节,造成关节畸形.3.过敏性紫癜关节炎:临床常见一个或多个关节肿痛,同时出现皮肤紫癜,少数同不时出现紫癜,故容易被忽视,如不及时治疗,可导致肾脏损害.4.急性化脓性关节炎:多见于婴幼儿,有时继发于受伤之后或其他感染性疾病.起病急,一个或多个关节红肿疼痛,伴有发热,烦躁,食欲不振等征象.5.急性髋关节滑膜炎:患儿多为3~10岁,常于发病前2~3周有上呼吸道感染史,多以一侧大腿及膝关节轻微疼痛为主要症状,行动时疼痛加剧并可跛行,3~4周后自行痊愈.6.其他:属于自身免疫性疾病的如系统性红斑狼疮,混合性结缔组织病等;属于感染的如结核性骨关节炎等;有些恶性疾病如白血病等,也与关节疼痛有不解之缘.总之,对儿童关节疼痛不可忽视,必须排除因疾病所致后,方可考虑生长痛.生长痛大多与饮食中摄钙不足有关,往往补充钙剂后症状能够缓解.

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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