月经不调患者平时应该注意些什么呢？

月经不调患者平时应该注意些什么呢？ 疾病：月经不调提问于 2016-03-19 09:52: 病情描述：

以前我的经期一直很正常，可是今年就特别缭乱，而且经量也变少了。前几天我去医院检查，医生说我这是月经不调的症状，医生给我开了药。还让我去吃一点中药，我也按时吃了，医生还让我平时多注意。但是细节上说的很少。

回答1
你好。1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。　　2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。　　3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。　　4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
你好！建议保持良好的生活习惯：要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。希望我的回答能给你帮助！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...