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成都治疗抑郁价格哪里最合理 疾病：抑郁症提问于 2016-03-19 05:46: 病情描述：

成都治疗抑郁价格哪里最合理我外婆最近几年老是感觉年纪大了活着没意思，思想及做法跟以往大不一样，甚至有时候一个人一句话也不说的待了很久，吃饭也很少。做了个检查，医生说是轻微抑郁！现在该怎么办啊？我们全家都很担心。想得到怎样的帮助：请问医生，我外婆的这种抑郁该怎么进行调理比较好些？

回答1
您好，老年人出现抑郁症的现象，主要表现持久的心境低落，长期的心里压抑所致可以通过补充营养的方式进行改善。维生素及矿物质食物，如维生素A、C、D、E、K、B1、B2、B6、B12等加上各种微量金属钙。建议家属协助病人做好生活护理，注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答2
您好，您可能是因为学习压力造成自己患上了抑郁；抑郁是最常见的心理表现，如果持续下去，就会形成严重的抑郁症，这是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。工作、学习、情感等方面压力大会引起这种症状。建议：调整好自己的生活状态，规律作息、饮食，并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。必要时可以通过心理辅导解决心理抑郁问题，祝您健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答3
您好，有轻微抑郁症倾向。这些性格特征多是在儿童或少年时期养成的。如果这个时期受精神创伤影响很大，再加上平时就比较敏感、神经质、容易受心理暗示，就容易患上抑郁症。对于儿童抑郁症，建议不要过于追求完美，多做能让孩子感到快乐的事。此外，还需要亲情的支持，但一定是对人的支持，而不是对事情的支持。多给与孩子心理上的支持，必要时去医院治疗。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治