腕管综合症是一种很常见的文明病,主要和以手部动作为主的职业有关。得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状,到了晚上,疼痛会加剧,甚至让患者从梦中痛醒。键盘、特别是鼠标是我们最常见的“腕管杀手”。随着开车族的日渐增多,方向盘也成为一大“腕管杀手”。其他频繁使用双手的职业,如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、装配工等,都有可能遭遇腕管综合症的“毒手”。据来自新加坡的调查,女性是腕管综合症的最大受害者,其发病几率比男性高3倍,其中以30岁至60岁者居多。这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。此外,怀孕妇女、风湿性关节炎患者和糖尿病、高血压、甲状腺功能失调的人,患上腕管综合症的机会也比一般人要大。为了预防“鼠标手”,平时应养成良好的坐姿,不论工作或休息,都应该注意手和手腕的姿势。如电脑的键盘应正对着你,如果斜摆在一边,可能会导致手腕过度弯曲紧绷;把椅子调整到最舒适的高度,坐下时双脚正好能平放在地面;让屏幕处于视线水平或稍低。保持手腕伸直,不要弯曲,但也不要过度伸展;肘关节成90°;坐时背部应挺直并紧靠椅背,而且不要交叉双脚,以免影响血液循环。此外,还应注意手部的休息。一旦得了腕管综合症,不必过分紧张。对早期症状较轻的患者来说,休息是最重要的,必要时可用石膏夹板将手腕固定,使其伸直。病情严重者,则需要施行腕管切开术进行治疗。如果对它长期置之不理,可能会导致神经受损,手掌发黑、肌肉坏死。

人的手腕的屈侧,有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管,腕管内有9条肌键及正中神经通...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以,治疗腕管综合症的手术可有各种切开手术、小切口减压及内窥镜手术等,其中,内窥镜...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
手术都是有一定风险的,一般术后休息1月左右,手麻症状恢复要看病情等多方面因素,一般...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
握拳无力主要是屈指肌腱问题,也可能是支配肌腱的神经问题,如果不伴有感觉异常,最常见...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
看骨科,如果医院分科细致,可以去看手外科。
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医治疗主要是针灸和推拿,可以达到舒筋通络、活血化瘀的目的,建议到正规的医院接受针...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院