你好,尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的,但由于手淫始终不是自然的性交方式,所以建议你尽量少手淫或者不手淫。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫
你好,上述情况,是需要自己的控制能力来戒掉自慰的。
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