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治疗考试焦虑
疾病：焦虑症提问于 2016-03-18 21:16 -
病情描述：
我是一名在校的高三学生，大家都知道高三的学习都是非常紧张的，每个人都处在一种你追我赶的状态中，但是最近的我，却非常害怕考试，好像得了考试焦虑症似的，考试的前几天都处在一种极度紧级的状态中。
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回答3
压力常常是自己给自己的，看看你周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态
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回答2
心理学的角度是可以治疗考试焦虑的方法，只要你按照所说的去做才是最好的，所以心情要好好的对待考试这一场
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回答1
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