转氨酶高主要是喝酒造成的,因此喝酒一定要适量,不能过多,转氨酶高时尽量不要喝酒三分治七分养”,因此对于转氨酶升高的乙肝患者来说,充足的睡眠、合理营养、规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要。要戒烟酒,及滥用补品
转氨酶水平在正常范围内升高或降低,并不意味着肝脏出了问题,因为转氨酶非常敏感,健康人在一天之内的不同时间检查,转氨酶水平都有可能产生波动。在日常生活中多吃些如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等;当然在水果的选择上,应根据病情有所针对性,针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果,则不宜吃偏凉的水果,以免加重病情;在饮食的量上应适量,以免加重胃肠道的负担,影响机体的消化吸收,导致诱发或加重病情。
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