您好,社交恐惧症又叫社交焦虑障碍,是一种神经疾病。恐惧症原称恐怖性神经症,患者的主要症状表现为会过分地害怕周围环境,不敢与他人沟通交流。常见的治疗方法有心理治疗与药物治疗。心理治疗又有系统脱敏治疗,暴露冲击治疗等。如果病情严重的话,还要与药物相配合,共同进行治疗。建议你询问心理医生,与你自身的情况相结合,可以有更好的疗效。
克服焦虑症最有效的方法,关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病,想治愈,还需从根本上解开患者的心病,还需长期的维持式自我调节。
心理分析:你好!你说的应该是社交恐惧症。社交恐惧症主要表现是,在社交场合中出现恐惧,在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐惧而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。心理指导:建议放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪,使用一些平静、放松的语句,进行积极的自我暗示。还有就是正确估价自己,增强自信,敢于坦然的面对各种环境,最后就是多锻炼,多进行交流,提高自己的应变能力。必要时,可去看看心理医生。
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潘小平 主任医师 广州市第一人民医院
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