1.强度以您能适应就行,必要时稍微忍一点痛苦2.每天最少三次,每次半小时以上。可以配合哑铃循序渐进的练习,千万不要操之过急,用力过度导致二次损伤祝心情快乐提问者对于答案的评价:ask4C88:谢谢

目前当务之急建议做功能锻炼,同时配合中药熏洗肘关节。功能锻炼要循序渐进。每日都有进展。如果保守治疗效果不佳,建议手术取出碎骨片。

分析您所述的症状,及时复查X光片,排除复位不良,同时,积极进行肘关节的屈曲锻炼,必要时在当地康复师的指导下进行康复训练

疲劳骨折,是一种隐秘性损伤,身体的重量因为经常跳跃负荷在足部,久而反复就会让骨头逐...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
一般骨折和断指对性生活没有影响,只要伤口愈合后就可以像正常一样生活,平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
这种情况要考虑颈椎病,到医院做相关的检查才能确诊病情,颈椎病可以查颈椎磁共振后再确...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果情况不是很严重,一般人都看不出来,不需要做特别治疗,平时注意纠正姿势即可,如果...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
胸椎压缩性骨折必须及早治疗,可以选择保守的中医方式进行康复性治疗,如局部行理疗、拔...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院