得了颈椎病平时应注意些什么？有没有什么有...

可做颈椎CT确诊，必要时芬必得口服，加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，有利于颈段脊柱的稳定性，避免高枕睡眠的不良习惯

你好，颈椎病患者平时要多注意休息，注意颈部的保暖，平时要保持正确的坐姿，工作时间长了要起来活动活动颈部，建议你试试脑椎心组合，它内服纯中药，外用纯中药膏剂，结合内服，药效持久，内外兼治，巩固期配戴颈椎牵引器，能彻底治愈颈椎病，预防心脑血管疾病的发生。调整睡姿与枕头：首先注意保持正确的睡姿，正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替。纠正工作中的不良体位：长时间低头工作者，应定时做抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者，也应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉

你好，颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎患者平时应该注意：1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物。4,积极治疗局部感染和其他疾病。5改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1?2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。

颈椎病一般是由颈椎退行性病变造成的，长时间低头会造成颈椎曲度变直，颈椎肌肉筋膜的劳损，从而造成尼这种情况颈椎病的最好治疗方法还是理疗，建议你到针灸推拿诊所做一下针灸推拿，效果还不错