首先要多吃水果蔬菜,改变睡眠习惯,保证睡眠充足,心情乐观。治疗黑眼圈和水肿没有特别的方法:定期做面膜,早晚使用水分强,刺激小天然眼护肤产品。加热眼睛,促进眼睑周围毛细血管的循环,改善黑眼圈。你也可以用冷湿的茶包敷上10分钟的眼睛,然后躺在背上,帮助消除眼睛水肿的症状。

这是主要是由于睡眠不足长期熬夜引起的首先要多吃水果蔬菜,改变睡眠习惯,保证睡眠充足,心情乐观。

您好,黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。眼袋,就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而松弛,很容易发生水肿现象,从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素,遗传是重要因素,而且随着年龄的增长愈加明显。建议您保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。上下眼睑要有意识做闭合运动,每日坚持在100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除眼睑下垂。

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