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我睡眠过多也不按时吃饭这样样会影响身
疾病：提问于 2016-03-17 03:07 -
病情描述：
我睡眠过多也不按时吃饭这样样会影响身体健康吗
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回答1
平时应该养成良好的三餐习惯，养成良好的睡眠习惯，不能总是吃得多岁的多，这样容易导致身体体质。平时的时候应该注意加强营养。还需要注意加强体育锻炼才能有良好的体质。才能有抗病的能力。养成良好的生活习惯。按时睡觉按时吃饭。如果不是按时吃饭，容易导致胃病的发生。
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回答2
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回答3
健康指导：睡眠不足易导致身体紊乱需要合理调节。建议你多到户外走走，保持心态平和，可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，经常煲营养汤喝吧三餐要按时规律
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