你好,增加营养营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分,它是蛋白质的基本成分,所以多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育
你好,在饮食上可以多吃些这些食物:多吃含锌的食物如贝类海产品,瘦肉,动物内脏,尤其是生蚝和牡蛎。多食动物肾脏、睾丸。吃些当归、羊肉、韭菜等温补的食物特别有效的。当归炖羊肉韭菜炒着吃。
你好,、各种蛋类和鱼子:这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食。调整好心态。配合治疗。
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