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膝盖打球扭伤，股骨外髁骨折引起的创伤性
疾病：滑膜炎提问于 2016-03-15 11:13 -
病情描述：
膝盖打球扭伤，股骨外髁骨折引起的创伤性滑膜炎，在家修养两个月了，积液消退可以少量活动吗，比如走路。髌骨有点松动，膝盖弯曲时不能受力。这种情况可以做直腿抬高的股四头肌锻炼吗？锻炼过后屈膝有点疼痛正常吗？
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回答1
您好，这个情况是可以进行局部的肌肉的等长肌肉收缩的情况的。坐在椅子上，抬小腿到水平。到坚持不了就放下，揉一揉酸感的肌肉，如此一次，30次为一组，每天3次，一个月后您的肌肉可渐渐恢复。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
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