你好,可以理疗:局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻或者消失,红外线、超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退希望我的回答能帮到你,祝你身体健康~~~
你好,你的这个情况,应该是膝关节感受风寒湿邪,邪气阻滞局部经络,造成膝关节的不适、沉重感。这种情况,应该及时调理,当很快就会好转。如果时间拖久了,是会落下病根,引起膝关节炎的。你的这个情况,暂时还是轻微的,你可以先自己调理一下。一方面,可以用热毛巾外敷膝关节20分钟(注意毛巾冷了要及时更换);另一方面,可以自己按摩一些穴位来调理。选取阳陵泉、足三里、犊鼻、内膝眼四穴,每次按摩20分钟,以局部酸胀感为度,每天1到2次,如是两方面结合,应该会有很明显的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
你好,你的这个情况,应该是膝关节感受风寒湿邪,邪气阻滞局部经络,造成膝关节的不适、沉重感。这种情况,应该及时调理,当很快就会好转。如果时间拖久了,是会落下病根,引起膝关节炎的。你的这个情况,暂时还是轻微的,你可以先自己调理一下。一方面,可以用热毛巾外敷膝关节20分钟(注意毛巾冷了要及时更换);另一方面,可以自己按摩一些穴位来调理。选取阳陵泉、足三里、犊鼻、内膝眼四穴,每次按摩20分钟,以局部酸胀感为度,每天1到2次,如是两方面结合,应该会有很明显的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。如果症状比较顽固,也可以进行针灸治疗,具体可咨询当地中医院的针灸科。祝你早日康复!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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