容易引起心脏病的几个坏习惯？

还有就是像我们这些天天呆在家里的宅男宅女，一句话说得好”生命在于运动“，如果天天做到家里就会导致我们体内新陈代谢的改变，从而影响到脂肪代谢，减弱酶的活性，最后使血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，引发所谓的心脏病。所以建议大家没事多出去活动活动。

饮食过饱：饱食是一种较容易被忽视的心脏病患者的禁忌。如果三餐进食过饱，引起心脏代谢增加，诱发致命性的心肌梗塞，心脏病患者在饮食上要采取少食多餐的方式，这对身体是有利的!　　

首先就是饮食不规律，暴饮暴食，因为大家都是知道的，在我们吃晚饭之后，胃里堆积了大量的食物，是需要血来帮助肠胃消化的，所以流入心脑血管的的血液就会变少，对于那本来血液就供应不足的人来说是非常危险的。然后就是纵欲过多，因为在我们做爱的时候，人是处于一个十分兴奋的阶段，而多度兴奋的话，心脏血管就会突然痉挛，造成心肌缺血，从而引发心脏病，所以我们要节制一点。

频繁起夜：心脏患者半夜起夜有一定的危险性，也是心脏病患者的一个严重禁忌，心脏病患者在患病后尽量养成不要在夜间起夜的习惯，防止诱因心脏病突发!