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怎样胖手臂和大腿啊，我只胖肚子..
疾病：提问于 2016-03-15 01:52 -
病情描述：
怎样胖手臂和大腿啊,我只胖肚子和脸
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健康指导：你的均衡营养合理膳食，不是吃饭后就直接躺床上了，你应饭后站立半个小时再做其他的事情去，那么肚子就不会产生赘肉而是均衡发胖了，其次饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，日常保持一定量的活动量来增加身体的协调力和加速新陈代谢，从而转化赘肉为脂肪，大腿的力量应多做跑步训练。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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