吃什么食物可以美白祛斑？_即问即答

吃什么食物可以美白祛斑？ 疾病：提问于 2016-03-14 11:04: 病情描述：

脸上长了一些斑，鼻子和脸颊多，很苦恼，以前试过几种祛斑产品，结果是越用越糟，停下来比以前长得更多了，再也不敢用美白祛斑产品了，能给推荐祛斑的食物吗？

回答1
你好，想要通过饮食来实现美白祛斑的效果，可参考以下建议：一般来说富含维生素C的食物对美白都是有极好的辅助作用的，例如平时的时候可以多吃一些西红柿、猕猴桃，还可以用柠檬蜂蜜泡水代茶饮。另外，想要抑制色斑的生成，还要注重平日里的防晒工作，多给肌肤补水，如此能够减少色素沉着，起到美白淡斑的效果。祝你健康！
李国强 副主任医师泌尿外科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生，阳痿早泄，精索...
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回答4
你好，水果中的柠檬敷脸，用来淡化色斑是明星常用的祛斑招式!果酸中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑作用。用来敷脸，还要注意一下，柠檬的感光副作用。因为你敷了柠檬如果再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，所以用柠檬敷脸，还必须注意防晒，用好了，才是祛斑最有效的方法。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好,患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.祝你健康每一天
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
你好，日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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