糖尿病不可以吃那些食物

您好，对于您说的关于饮食的问题，实际上对于糖尿病人来说，也没有什么忌口的，什么都可以吃，什么也不能吃，当然含糖量高的东西就不能吃了，由于不知道您是哪型患者，所以也不好给你具体的回答，总的原则少吃主食，多吃蔬菜。

您好！对于您说的关于饮食的问题，实际上对于糖尿病人来说，也没有什么忌口的，什么都可以吃，什么也不能吃，当然含糖量高的东西就不能吃了，由于不知道您是哪型患者，所以也不好给你具体的回答，总的原则少吃主食，多吃蔬菜，可用西红柿和黄瓜这些东西来代替水果，在血糖空治疗好的情况下，每天可以吃少量水果，以维持营养所需。下面给你介绍一下关于糖尿病的饮食方法。祝身体健康！（如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！）1）糖尿病饮食治疗十大黄金准则1.控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重。2.平衡膳食。3.食物选择多样化，谷类是基础。4.限制脂肪摄入量。5.适量选择优质蛋白质。6.减少或禁忌单糖及双糖食物。7.高膳食纤维膳食。8.减少食盐摄入。9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐。10.多饮水，限制饮酒。2）糖尿病患者应怎样吃水果？有的糖尿病人说："连水果都不让吃，活着还有什么意思"。实际上水果口感好，还能补充维生素等营养。所以关键是应如何吃。必须肯定，水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，可吃西瓜。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。3）糖尿病人的进食方法宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担。　　早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。　　如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5。　　进餐时间要规律。　　少吃零食。　　严格执行，长期坚持。4）糖尿病饮食疗法处方1.保证各种营养素的平衡和代谢需要、既要使糖尿病人获得正常人的生活待遇、又要保持正常标准体重、维持健康和正常工作。2.根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量，对肥胖和超体重者以低热量饮食(1000--1400千卡／日)为宜、消瘦者的每日总热量应适当增加、以保持正常营养。3.饮食结构的合理搭配：在确定总热量后，对三大营养成分--碳水化合、蛋白质、脂肪及维生素进行合理搭配。①选择复合碳水化合物及含可溶性物纤维素的碳水化合物如；豆类、小麦、大米、根茎类及硬果类。②提倡高纤维素食物如：谷物类、豆类、海澡类、绿色蔬菜、南瓜等。③选择富含必须氨基酸或质量较高的动物蛋白质如：瘦肉、鱼类、蛋、无度鸡肉、牛奶等，其中脂肪的摄入应以不饱和脂肪酸为宜，食盐摄入量控制在10克／日。总之，糖尿病病人的饮食必须注意营养平衡，饮食结构多样化，以植物性食品为主，适当限制蛋白质，严格限制脂肪，烟、酒及含糖饮料。

什么东西都能吃的，但是一定要注意量，不要过度。

一、饮食营养治疗的黄金法则：　　请您将下面的法则牢牢记在心中，立下终生遵守的誓言，您和您的家人将受益终生。请您不要怀疑它的价值高于黄金，因为它还给您健康。　　1．遵守平衡饮食原则；　　2.限制脂肪，适量选择优质蛋白质；　　3.放宽主食类的限制，禁食单糖和双糖；　　4.适量增加膳食纤维；　　5．减少食盐摄入量，酒要限量。二、糖尿病人一天应吃多少?　　糖尿病人一天应吃多少食物，是根据年龄、职业、每天活动量(能量消耗量)、血糖水平和心肾功能而定的。要解决好糖尿病人的吃饭问题是一个慢功细活，不可能大家是一个方案，不可能一劳永逸。请先学会粗算方法。肥胖者：主食200---300克副食150--200克(包括肉类、禽类、蛋类、水产类和豆制品类)蔬莱类500克(绿叶菜、茎类)烹调油40克牛奶250毫升(一袋)这些食物提供热量1600---2000千卡蛋白质58---73克脂肪66---72克　碳水化合物186--266克　体重正常者：主食250---400克副食200克蔬莱类500克烹调油40克牛奶250毫升(一袋)这些食物提供热量1845---2400千卡蛋白质69--80克脂肪72克　碳水化合物226---346克　青少年、孕妇、乳母和营养不良者：主食250---300克副食200---250克蔬莱类500克烹调油40克牛奶250毫升(一袋)鸡蛋一个这些食物提供热量1900---2300千卡蛋白质78---99克脂肪80-89克　碳水化合物226--266克三、吃几餐？每餐吃多少?　　1．一日至少三餐；　　2.老年人、儿童、孕妇、乳母、餐后高血糖和用胰岛素者，两餐之间应加餐。但不增加食物总量。　　3．将每种食物分成五份，早餐吃1／5，午餐吃2／5,晚餐吃2／5。　　4．牛奶、鸡蛋等不易分的食物应按整数计算。四、每餐怎麽吃？　　1．每餐食物应有粮食类、副食和蔬菜类；　　2．有粗有细，不咸不甜，忌油腻；　　3．细嚼慢咽，七、八分饱；　　4.定时定量；　　5.早吃少，午吃好，晚吃粗饱；　　6.与用药配合好。五、糖尿病人可用的烹调方法是哪些?　　1.可经常用的烹调方法：拌、蒸、炖、汆、熘、扒、卤。　　2．可偶尔用的烹调方法：滑溜、爆炒、红烧(无糖)。　　3.尽量不用的烹调方法或偶尔品尝少量的：煎、炸、干烧。

凡是甜的,刺激性的都不能吃.